Bất ngờ trước 6 công dụng của nước lá Tía Tô mà bạn không biết!
Lá tía tô, một nguyên liệu tự nhiên giàu giá trị, đã từ lâu trở thành một phần không thể thiếu trong nền ẩm thực và y học truyền thống tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, lá tía tô không chỉ được biết đến như một loại gia vị thơm ngon thường xuất hiện trong bữa ăn mà còn là một loại thảo dược quý giá có nhiều công dụng đáng kinh ngạc. Bài viết này FlaskWay sẽ bật mí cho bạn 6 công dụng tuyệt vời của nước lá Tía Tô mang lại nha.
Lá Tía Tô (Perilla frutescens): Thần dược từ Vườn Nhà Đến Bữa Cơm Gia Đình:
Lá tía tô, với tên khoa học là Perilla frutescens, là một loại cây thảo dược phổ biến tại Việt Nam và thuộc họ Hoa môi (Lamiaceae hoặc Labiatae). Được biết đến như một loại gia vị thơm ngon và dùng trong nấu ăn, nước lá tía tô cũng có một loạt các ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp.
Nước lá Tía Tô trong Y Học Dân Gian:
Theo truyền thống dân gian, lá tía tô đã được sử dụng từ thời cha ông để chữa trị nhiều bệnh tình. Nó được cho là có khả năng chữa bệnh hen suyễn, giúp làm giảm buồn nôn, say nắng, đổ mồ hôi và giảm co thắt cơ. Ngoài ra, lá và hạt tía tô cũng được sử dụng để chế biến thành thuốc và nguyên liệu cho nước uống và thức ăn.
Công dụng của nước lá Tía Tô:
1. Làm Đẹp - Trắng Da - Ngăn Ngừa Lão Hóa
Lá tía tô chứa hoạt chất Priseril có tác dụng làm sạch và cải thiện màu sắc da, loại bỏ tế bào da chết, giúp da trở nên trắng sáng và đều màu. Ngoài ra, nó còn chứa Vitamin E, giúp duy trì và cung cấp độ ẩm cho da, làm da mịn màng và tươi trẻ hơn. Chất chống oxy hóa trong lá tía tô cũng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa.
2. Điều Trị Bệnh Gout
Lá tía tô chứa nhiều hoạt chất làm giảm enzyme xanthine oxidase, nguyên nhân gây ra bệnh gout. Uống nước lá tía tô định kỳ có thể giúp giảm triệu chứng bệnh gout đáng kể.
3. Điều Trị Hen Suyễn
Chiết xuất từ lá tía tô có khả năng hỗ trợ điều trị hen suyễn bằng cách cải thiện chức năng phổi và tăng lưu thông không khí.
4. Điều Trị Mẩn Ngứa và Mề Đay
Sau khi đun nước lá tía tô để uống, bạn có thể sử dụng phần bã lá tía tô để đắp lên vùng da nổi mẩn, giúp giảm ngứa mẩn nhanh chóng.
5. Điều Trị Bệnh Dạ Dày
Lá tía tô có tannin và glucoside, có khả năng làm lành vết loét ở dạ dày, giúp giảm viêm nhiễm và điều trị bệnh trào ngược dạ dày.
6. Giảm Cân Hiệu Quả
Lá tía tô có chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin và protein thực vật, giúp tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa và loại bỏ chất béo ra khỏi cơ thể.
Lá tía tô có nhiều cách sử dụng khác nhau như xông, nấu cháo, hoặc thậm chí thêm vào các món ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên sử dụng lá tía tô quá nhiều nếu bạn dễ đổ mồ hôi hoặc có cơ địa nóng trong người. Đối với phụ nữ mang thai, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh các tác động không mong muốn.
Trên đây là những công dụng của nước lá Tía Tô mà FlaskWay đã tham khảo và chia sẻ lại cho bạn. Mong những chia sẻ này sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng sức khỏe cũng như cuộc sống nhờ vào loại thảo dược bất ngời này nha!
